Kurz gesagt: Ein Fußballspiel dauert zwei Halbzeiten von je 45 Minuten. Dazu kommt eine Halbzeitpause von höchstens 15 Minuten und die Nachspielzeit, die der Schiedsrichter am Ende jeder Halbzeit festlegt. Ohne Nachspielzeit sind das 105 Minuten vom Anpfiff bis zum Schlusspfiff. Im Pokal kann eine Verlängerung von zweimal 15 Minuten dazukommen. Im Jugendfußball sind die Spiele kürzer, bei den F-Junioren zum Beispiel zweimal 20 Minuten. Alle Zahlen stammen aus den Fußball-Regeln 2026/27 des DFB. Wer zu Hause mitzählt, hat mit unserem Fußball-Poster (8,90 €) das Spiel auch an der Wand.
Spielzeit: 2 × 45 Minuten
Laut Regel 7 besteht ein Spiel aus zwei Halbzeiten von je 45 Minuten. Verkürzt werden dürfen sie nur, wenn Schiedsrichter und beide Teams das vor dem Spiel vereinbaren und die Wettbewerbsbestimmungen es erlauben.
- Halbzeitpause: höchstens 15 Minuten, gerechnet vom Abpfiff der ersten bis zum Anpfiff der zweiten Halbzeit.
- Nachspielzeit: Der Schiedsrichter gleicht Zeit aus, die zum Beispiel durch Auswechslungen, Verletzungen, Zeitschinden, Videoüberprüfungen oder Torjubel verloren ging. Der vierte Offizielle zeigt am Ende jeder Halbzeit an, wie viele Minuten mindestens nachgespielt werden. Der Schiedsrichter darf sie verlängern, aber nicht kürzen.
- Verlängerung: Ist in Entscheidungs- oder Pokalspielen nach 90 Minuten noch nichts entschieden, wird zweimal 15 Minuten verlängert, wenn der Wettbewerb das vorsieht. Vorher gibt es fünf Minuten Pause und eine neue Seitenwahl.
Ein Spiel ohne Nachspielzeit und Verlängerung dauert also 2 × 45 + 15 = 105 Minuten. Mit Nachspielzeit wird es länger. Wie viel, legt der Schiedsrichter für jede Halbzeit fest.
Spielzeiten im Jugendfußball
Für Kinder und Jugendliche sind die Spiele kürzer. Der DFB nennt in seinen Erläuterungen zu Regel 7 diese Spielzeiten:
| Altersklasse | Alter | Spielzeit |
|---|---|---|
| A-Junioren | U 19 / U 18 | 2 × 45 Minuten |
| B-Junioren | U 17 / U 16 | 2 × 40 Minuten |
| C-Junioren | U 15 / U 14 | 2 × 35 Minuten |
| D-Junioren | U 13 / U 12 | 2 × 30 Minuten |
| E-Junioren | U 11 / U 10 | 2 × 25 Minuten |
| F-Junioren | U 9 / U 8 | 2 × 20 Minuten |
| G-Junioren (Bambini) | U 7 | höchstens 2 × 20 Minuten |
Die Angaben gelten für Junioren und Juniorinnen gleichermaßen. Eine Verlängerung darf bei A-Junioren höchstens zweimal 15, bei B-Junioren zweimal 10 und bei allen jüngeren Mannschaften zweimal 5 Minuten dauern.
Wie viele Spieler?
Laut Regel 3 spielen zwei Teams mit höchstens elf Spielern gegeneinander, einer davon ist der Torhüter. Hat ein Team weniger als sieben Spieler, darf das Spiel nicht beginnen oder fortgesetzt werden.
Bei offiziellen Wettbewerben sind höchstens fünf Auswechslungen erlaubt. In den höchsten Ligen und bei A-Nationalteams hat jedes Team dafür höchstens drei Gelegenheiten während des Spiels und eine zusätzliche in der Halbzeitpause.
Wie groß ist ein Fußballfeld?
Die Regeln geben keine feste Größe vor, sondern eine Spanne. Die Seitenlinie muss immer länger als die Torlinie sein.
| Maß | allgemein | internationale Spiele |
|---|---|---|
| Länge (Seitenlinie) | 90 bis 120 m | 100 bis 110 m |
| Breite (Torlinie) | 45 bis 90 m | 64 bis 75 m |
Üblich ist laut DFB ein Feld von 105 m Länge und 68 bis 70 m Breite. Das sind 7.140 bis 7.350 Quadratmeter, per Programm gerechnet.
Die wichtigsten Linien und Abstände:
- Strafraum: reicht 16,5 m ins Feld und beginnt 16,5 m neben den Torpfosten.
- Torraum: 5,5 m tief, 5,5 m neben den Torpfosten.
- Elfmeterpunkt: 11 m vor der Mitte der Torlinie.
- Anstoßkreis: Radius 9,15 m. Mit demselben Abstand müssen Gegner bei Freistößen vom Ball wegbleiben.
- Eckbereich: Viertelkreis mit 1 m Radius.
Wie groß ist ein Fußballtor?
Zwischen den Innenseiten der Pfosten liegen 7,32 m, die Unterkante der Latte hängt 2,44 m über dem Boden. Umgerechnet sind das 8 Yards mal 8 Fuß (per Programm geprüft). Die Torfläche beträgt damit rund 17,86 Quadratmeter.
Der Ball: Größe, Gewicht, Druck
Regel 2 legt fest, dass jeder Ball kugelförmig ist und
- einen Umfang von 68 bis 70 cm hat, also einen Durchmesser von etwa 21,6 bis 22,3 cm (per Programm aus dem Umfang gerechnet),
- zu Spielbeginn 410 bis 450 g wiegt,
- einen Druck von 0,6 bis 1,1 Atmosphären auf Meereshöhe hat.
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Neu seit 2025: acht Sekunden für den Torhüter
Hält der Torhüter den Ball im eigenen Strafraum länger als acht Sekunden mit den Händen fest, bekommt der Gegner einen Eckstoß. Der Schiedsrichter zeigt die letzten fünf Sekunden mit erhobener Hand als Countdown an. Die Regel steht seit der Saison 2025/26 im Regelwerk und gilt auch 2026/27.
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Häufige Fragen
Wie lange dauert ein Fußballspiel?
Zweimal 45 Minuten plus höchstens 15 Minuten Pause, zusammen 105 Minuten. Dazu kommt die Nachspielzeit.
Wie lange dauert die Halbzeitpause?
Höchstens 15 Minuten. Die Wettbewerbsbestimmungen legen die genaue Dauer fest.
Wie lange dauert eine Verlängerung?
Zweimal 15 Minuten, nach fünf Minuten Pause. Im Jugendbereich ist sie kürzer.
Wie viele Spieler hat eine Fußballmannschaft?
Elf auf dem Platz, einer davon ist der Torhüter. Unter sieben Spielern darf nicht gespielt werden.
Wie groß ist ein Fußballtor?
7,32 m breit und 2,44 m hoch, gemessen innen zwischen den Pfosten und bis zur Unterkante der Latte.
Wie weit ist der Elfmeterpunkt vom Tor entfernt?
11 m, gemessen von der Mitte der Torlinie.
Wie schwer ist ein Fußball?
Zu Spielbeginn 410 bis 450 g, bei einem Umfang von 68 bis 70 cm.
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Quellen
- Deutscher Fußball-Bund: „Fußball-Regeln 2026/2027“ (Regeln 1, 2, 3, 7, 12 und 13 mit den Erläuterungen des DFB)
- International Football Association Board (IFAB): „Regeländerungen 2025/26“
- Produktangaben im Shop, Stand 22.10.2026
